紅燜基圍蝦

綜合評分 8.1
蝦的肉質細嫩,容易消化吸收,並且蛋白質非常豐富、營養價值很高,且脂肪含量低,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。小夥伴們要多多吃蝦,身體棒棒哦〜(^O^)

用料

做法

  • 將辣椒切小段。

  • 起鍋倒少許油,爆香辣椒段,盛出加小半碗清水和適量鹽化開。

  • 起鍋倒少許油,放入基圍蝦炒至變色,將剛纔調好的辣椒和水全部倒入,中火燜至收汁出鍋裝盤即可。

小貼士

湖南椒比較辣,不喜辣的朋友可以將蒜切成碎粒爆香加鹽和水做成汁來燜,出鍋前30秒放2棵香菜(整棵)點綴,裝盤即可。

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