山藥,蓮藕,紅薯,幹香菇,木耳,紅薯藤,鴨蛋,生菜,鹽
綜合評分 8.7
先準備好食材
紅薯洗淨,山藥去皮,切小塊,上鍋蒸
紅薯藤洗乾淨,擇下葉子備用,藤切成小丁,越細越好,然後把藤焯水瀝乾。
蓮藕去皮,用削皮刀削成薄片,在切成蓉,然後放進蒸鍋蒸一會。
香菇木耳泡發後,切丁。然後把蓮藕從蒸鍋上取出,放入木耳,蒸一會兒,在取出木耳,蒸入香菇,過一會兒取出。
山藥蒸熟了,先取出,紅薯再蒸一會兒。把山藥碗裡的水,瀝出,壓成泥。也可以用到剁。
紅薯筷子一紮,中心也很軟了,就取出,去皮,注意把外面有一層有纖維的肉捨棄。選用裏面那些紅薯肉,壓成泥。
把所有的材料放入大碗,加入少許鹽,少許蛋清(雞蛋鴨蛋皆可),少許澱粉和麪粉,攪拌均勻
大盤子,用紅薯葉鋪底,搓好丸子,放入,如果蒸5-8分鐘即可。
一個盤子,放澱粉,丸子搓好,均勻裹上澱粉,下油鍋炸。
炸丸子的同時,生菜洗淨,水裏焯30秒,不要太長時間,要保持生菜爽脆的口感。生菜撈出,墊底,放入炸好的丸子。
蒸好的丸子取出,撒上白芝麻。大功告成。兩款丸子都可以直接吃,如果調味太淡,可以蘸著沙拉醬,番茄醬,千島醬……各種你喜愛的口味。