雞蛋,牛油果,吐司,雞胸肉,黃瓜,黃油,火龍果,生菜
綜合評分 7.3
吐司四重天
綜合評分 7.3
從小就喜歡吃媽媽做的三明治，那個時候，媽媽就是用了青菜切絲，然後混進蛋液裏面，再抹上番茄醬，巨好吃。那這周就突發奇想，想用兩片吐司做出四種不同的味道，其實真的不難哦。廢話不多說，給大家上教程咯。 我給它取了個名，叫 吐司「四重天」。 其實除了最後一款椰子黃油吐司，其他的三種都是不會吃胖的，適合健身人士哦。 最後一步也是最重要的一步：吃法！吃法！吃法！ 個人建議大家先吃牛油果雞蛋吐司 牛油果塗抹在吐司面上味道十分小清新，可以喚醒你睡了一晚的身體哦！ 再吃雞胸肉生菜吐司 我知道有些Boy要吃肉哦，滿足你們滿足你們！ 接下來吃火龍果藍莓醬吐司 味道和顏色都贊到不行！ 最後請吃椰汁黃油吐司 這個我是因為吃了五星海南雞飯裏面的加椰吐司纔想到要做的，也是我最愛的，因為我是豬啊愛次 甜品啦！ 歡迎關注個人公眾號 Everythinguwant 微博CindyQianqqq
用料
做法
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吐司切邊 混合醬油，料酒，胡椒粉 用來醃雞胸肉15分鐘 取一個雞蛋 打成蛋液
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雞胸肉煎熟 用蛋液把兩片吐司的各一面塗勻，鍋內倒入黃油煎至金黃(這個時候吐司的表面戳下去是稍硬的) 再取一個雞蛋不要攪拌直接煎熟，切兩半
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用牛油果塗抹吐司的一面 放上煎蛋
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用藍莓醬塗抹吐司的一面 放上火龍果切片 (這款吐司大家可以根據自己喜歡的果醬和水果任意搭配)
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用生菜包裹好雞胸肉和黃瓜
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取一片吐司，在一面倒入椰汁 在另一片吐司上塗抹均勻黃油，合上兩片 放回鍋裡再煎一會，兩片吐司就會粘合，煎的過程中還可以緩緩倒入些許椰汁
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小貼士
1.所有材料的用量請大家根據自己要做多少來定哦 2.吐司煎過之後等稍微冷一冷就可以切成四塊了哦
所在的分類
相關食譜
金像高筋面粉,牛奶,煉奶,雞蛋,糖,鹽,安琪酵母,無鹽黃油,黃油
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天然酵種或波蘭種,高筋粉(金像),細砂糖,鹽,酸奶(自制無糖),一個雞蛋,乾酵母,奶粉,黃油
綜合評分 7.5
高筋粉(金像),乾酵母,水,高筋粉(金像),細砂糖,奶粉,鹽,乾酵母,檸檬汁,無鹽黃油,檸檬皮屑
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牛油果,吐司,橄欖油,新鮮的或干的歐芹碎 parsley,新鮮檸檬（取汁）,鹽（可略）,黑胡椒,蜂蜜,蛋黃醬 mayo
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葡萄干煉乳吐司,香蕉,黃油
綜合評分 8.5
干掉的吐司或面包切塊
綜合評分 9.0
高筋面粉,細砂糖,黃油,鹽,牛奶,可可粉,巧克力豆,酵母
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常溫水,高筋粉,酵母,高筋粉,奶粉,糖,鹽,酵母,雞蛋,常溫水,黃油
綜合評分 8.3
口感變干了的吐司菌,馬蘇里拉,雞蛋,牛奶/水/淡奶油,油,肉松,沙拉醬
綜合評分 7.3