相關食譜

無水海綿小蛋糕

蛋糕

雞蛋,低筋面粉,白糖,玉米油

綜合評分 9.1

無糖無面粉 減肥小蛋糕

減肥

雞蛋,香蕉,牛奶

綜合評分 9.1

低熱量白土司(新疆天山麪粉版)

吐司

新疆天山麪粉,糖,鹽,溫水(手摸溫熱感),酵母,橄欖油(後入),此麪包味道微鹹，熱量約1200大卡

綜合評分 8.0

南瓜發糕（無水無油無糖配方）

早餐

南瓜泥,麪粉（中筋）,酵母,溫水（用於化開酵母）

綜合評分 9.1

冬瓜玉米羹（低熱量，簡單，美味）

減肥

冬瓜,鮮玉米,豬瘦肉,鮮冬菇,韭黃,馬蹄粉或玉米粉,鹽,糖,胡椒粉

綜合評分 8.8

低熱量泡菜豆腐魔芋面

面

山水豆腐（嫩豆腐）,魔芋面（魔芋絲）,韓式泡菜,蘆筍,日式醬油,陳醋,豆瓣醬,香油,熟芝麻

綜合評分 8.6

無水蔥油童子雞 (鑄鐵鍋版)

蒸

童子雞,海鹽,黑胡椒,小蔥,姜,料酒,薄鹽生抽,蔥花,用花椒現做一點花椒油(熱的)

綜合評分 8.0

無水蔥油童子雞 (鑄鐵鍋版)

蒸

童子雞,海鹽,黑胡椒,小蔥,姜,料酒,薄鹽生抽,蔥花,用花椒現做一點花椒油(熱的)

綜合評分 9.3

素餡水餃！一次就學會，吃一次就會深深愛上的營養、低熱量素水餃（口感好，營養價值高，減肥人群，三高人士不容錯過）

減肥

大白菜,胡蘿卜,洋蔥,大蔥,姜,蒜,面粉,花生油,香油,老抽,五香粉,鹽

綜合評分 8.0

無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手

烤箱菜

豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜

綜合評分 7.2