各種蔬菜，菌菇，丸子，面條,咖喱塊，或咖喱醬或咖喱粉,椰奶,適量鹽
綜合評分 7.3
咖喱煮菜
綜合評分 7.3
天氣冷了，來一大碗暖胃又減脂的咖喱煮菜吧！
用料
做法
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準備喜歡的各種蔬菜，菌菇，丸子，雞胸肉，面條∼
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鍋中少量油，放入咖喱醬炒，加一定量椰奶，沒有椰奶可以用牛奶代替。小火煮至微沸 加入各種蔬菜原料煮熟，根據口味再加適量鹽調整即可∼
小貼士
1.我是在超市進口區買的泰式紅咖喱醬，可以用普通咖喱塊代替，如果沒有咖喱塊可以在加入椰奶後，加入一定量的咖喱粉，但味道會偏淡。 2.椰奶量自己調整哦！加太多會比較甜，看自己的口味加入！ 3.有的咖喱塊有咸味，有的沒有，所以適當調整鹽量啊！
所在的分類
相關食譜
土豆,口蘑,西蘭花,面條,咖喱塊,鹽
綜合評分 7.3
栗瓜（南瓜）,洋蔥,蝦仁,甜蝦（可忽略）,牛肉丸（可忽略）,紅蔥頭,油咖喱,黃咖喱粉,椰漿,淡奶或鮮牛奶,砂糖,鹽
綜合評分 9.5
咖喱塊,雞蛋,剩飯,菠菜（或其他蔬菜）,黑芝麻,豬肉脯,低脂芝士片
綜合評分 9.7
紅洋蔥,西紅柿,隻果,白蘑菇,橄欖油,生抽,咖喱醬,椰奶
綜合評分 9.7
咖喱塊
綜合評分 7.3
咖喱塊,椰漿,牛奶,紅酒,洋蔥,蒜蓉,對蝦,魚豆腐,土豆,胡蘿卜,西蘭花,草菇,香菇,鹽,香菜,食用油
綜合評分 7.5
螺旋通心意粉,包心菜,紅椒,粟米筍,原味酸奶,鹽,食用油,咖喱,黑胡椒
綜合評分 7.3
面餅,咖喱,火腿腸,蔥花
綜合評分 8.2
新鮮番茄/去皮番茄罐頭,白洋蔥（大顆）,新鮮羅勒葉,月桂葉,大蒜,百里香,牛至,橄欖油（其他油也行）,生抽（可免）,辣椒碎（可免）
綜合評分 9.0