西葫蘆,芒果（中等大小）,橄欖油,鮮薄荷葉,小米辣,鮮姜,海鹽,黑胡椒,開心果,豌豆苗
綜合評分 7.1
【GKS】薄荷芒果汁西葫蘆涼面 Mint & Mango Marinated Zucchini Spaghetti
綜合評分 7.1
from GreenKitchenStories 清新的冷盤，西葫蘆生吃很爽脆，煮熟後才像面條，看個人喜好 新鮮爽口開胃的醬汁值得收藏 4小份或2大份
用料
做法
-
西葫蘆削皮刮成絲備用。芒果削皮去核，和橄欖油、薄荷、小米辣、姜打成醬汁，加鹽和胡椒調味
-
醬汁淋在西葫蘆絲上，拌勻。放些豌豆苗和切碎的開心果。
小貼士
所在的分類
相關食譜
西葫蘆,生菜,開菲爾酸奶,豆腐,熟透的牛油果,鹽,美式酸黃瓜,法式第戎芥末醬,各種種子
綜合評分 9.3
雞胸肉,雞蛋,西蘭花,蘆筍,胡蘿卜,玉米,白蘑菇,蒜,蔥,姜,生抽、醋、香油、辣椒油,芝麻,面條
綜合評分 8.9
番茄（我用的小番茄，大番茄一隻就夠）,蝦仁,章魚,西葫蘆面,鹽,橄欖油,番茄醬
綜合評分 7.8
西葫蘆,醋,香油,生抽,蠔油,美人椒,蒜
綜合評分 7.4
西葫蘆,黃油,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 9.4
中等大小西紅柿,西葫蘆,豆乾,青菜葉（這用的生菜）,鹽,椰子油或橄欖油
綜合評分 8.3
西葫蘆,蒜末,幹辣椒,鹽,白醋,糖,食用油
綜合評分 9.8
西葫蘆,雞蛋,麪粉,鹽,小蔥
綜合評分 9.3
西葫蘆,雞蛋,麪粉,鹽,小蔥
綜合評分 8.1