低卡青檸漬

綜合評分 8.3
想讓檸檬水低卡再低卡,在健身的時候任何不必要的碳水化合物都不想攝取的我,決定戒掉街邊的冷飲,回歸自然(其實是健身卡辦太貴沒錢買飲料´_>`)

用料

做法

  • 低卡青檸漬的做法 步骤1

    青檸+刀+細心=薄薄的檸檬切片

  • 低卡青檸漬的做法 步骤2

    木糖醇5勺準備(๑•̀ㅂ•́)و✧上圖是一勺的量 如果小可愛們用的是調羹的話請減成三勺

  • 低卡青檸漬的做法 步骤3

    檸檬切片鋪入杯底 木糖醇撒均勻撒入杯中

  • 低卡青檸漬的做法 步骤4

    用保鮮膜封住瓶口 再用蓋子扭穩蓋緊

小貼士

木糖醇的熱量是白砂糖的1/5,可以很好地降低我們在飲用中攝取的糖分哦,而且口感清涼,喝起來也不會上火~但是也不能因為熱量低而狂放狂放,因為木糖醇口感超甜的!  木糖醇的價格比白糖稍微貴一些,但是耐用度是白糖三倍,因為甜度是白糖的好幾倍。  我在腌制過程中還加了半勺鹽,為的是讓味道更醇,不喜歡甜的寶寶可以把木糖醇全部替代為鹽,用量3勺。  切的不好看的碎的青檸片,可以直接沖水喝掉,也可以把它加入到浴缸里泡澡,有嫩膚消炎美白效果,洗完後要注意防曬哦。

所在的分類

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快手菜
墨西哥玉米薄餅,洋蔥,切塊,胡蘿蔔,切絲,墨西哥小辣椒,清洗,切塊,蒜,切碎,香葉,墨西哥幹牛至葉碎(oregano),番茄,切塊,雞胸肉,切片,雞湯,蔥,切丁,青檸汁,牛油果,切塊,芫荽葉,切碎,裝飾用,油,鹽
綜合評分 7.2
青檸豬頸肉(特別適合胃口不佳的孕婦)
孕產婦
豬頸肉,紅甜椒,黃甜椒,青檸檬,姜
綜合評分 9.3