好料理

教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪

綜合評分 8.6
掌握泡麪的「健康吃法」，不負美食與美貌 有時一人在家懶得下廚，隨手拎起方便麪就可以搞掂一餐了，可是它總給人一種對身體不好的印象，那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢？ 首先我們需要在煮麪之前把蠟層去掉；煮麪的時候應該用開水煮著吃，不要泡著吃；加入各種的蔬菜增加腸胃蠕動，幫助消化，使麪條更加有營養；餐後還搭配一個水果；最重要的是我們不能常吃。

用料

做法

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤1

    培根一分四，先用烤箱200度上下烤8分鐘烤熟

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤2

    各種材料洗洗，該切的切

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤3

    然後加入點鹽，在開水中焯一下

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤4

    把方便麪用開水泡個10秒鐘，這樣可以把表面的蠟層除掉

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤5

    然後把泡麪放入鍋裡開水煮熟

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤6

    煮好的方便麪撈起來瀝水，加入拌麪料拌勻

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤7

    給它做個好看的擺盤，增添不少的食慾~

  • 教你泡麪的「健康吃法」—— 五彩拌麪的做法 步骤8

    成品

小貼士

所在的分類

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