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海米絲瓜
綜合評分
8.5
絲瓜是秋冬季最佳的補水潤膚美食,異族已經介紹不少了,這裏不再贅述,海米說白了就是晒該了的蝦仁,蝦的蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍且富含鉀、碘、鎂、磷、鈣等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。異族喜歡在鮮蝦大量上市時晒一些海米,留在平時做菜用,海米入菜別有一番之味,鮮香提味。
用料
絲瓜
兩根
海米
適量
蔥段
魚露
油
做法
絲瓜刨去瓜皮,沖洗乾淨,滾刀切大小合適的塊塊
起鍋熱鍋後注入少量油放入海米,小火煸香海米
放入絲瓜爆炒均勻,再放入蔥段和魚露調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤
小貼士
所在的分類
家常菜
相關食譜
海米絲瓜
家常菜
絲瓜,海米,蔥段,魚露,油
綜合評分
8.5
海米絲瓜
家常菜
絲瓜,海米,蔥段,魚露,油
綜合評分
9.1
木耳、瘦肉、海米、粉絲、絲瓜湯。
湯羹
瘦豬肉,黑木耳,海米,絲瓜,小蔥,龍口粉絲,雞精,鹽,油
綜合評分
7.2
蒜蓉開洋蒸絲瓜
快手菜
絲瓜,開洋(又叫海米或金鉤),大蒜(喜歡吃可以多放些無妨),生抽,油,鹽,蔥花,生薑
綜合評分
7.1
蒜蓉開洋蒸絲瓜
快手菜
絲瓜,開洋(又叫海米或金鉤),大蒜(喜歡吃可以多放些無妨),生抽,油,鹽,蔥花,生薑
綜合評分
8.1
絲瓜素燒白玉菇
素菜
白玉菇,絲瓜,枸杞,生抽,鹽,糖
綜合評分
8.5
創意菜之原味絲瓜
創意菜
絲瓜,洋蔥,油,鹽
綜合評分
9.4
蒜蓉蒸絲瓜
蒸
絲瓜,大蒜,小辣椒,海鮮醬油,油
綜合評分
8.7
蒜蓉咸蛋粉絲蒸絲瓜
家常菜
絲瓜,咸蛋,蒜蓉,鹽,醬油
綜合評分
10.0
蒜蓉蒸絲瓜
蒸
絲瓜,大蒜,植物油,蒸魚豉油(或醬油)
綜合評分
9.5