【健康三餐】烤櫻桃番茄

綜合評分 7.4
如果最近做啥比較頻繁,說明今年種啥種多了。 番茄幹、番茄湯、番茄沙拉、油醋汁番茄都做了,這次簡單的烤著吃,柔軟多汁。 特別是烤熟後放置一夜,番茄味濃郁。 這個方法和把水果蒸熟一個道理,適合腸胃不好,生吃番茄不易消化的人。 茄子,番茄,辣椒和土豆都是茄科食物,茄科食物也被列為易過敏食物的名單中。因為這些食物包含微量生物鹼,腸胃敏感的人吃後容易脹氣、燒心 。 改自Healthyrecipes 所用模具:20*15釐米玻璃烤盤(封面圖中樣子) 所用計量單位為標準烘焙量杯、量勺單位。

用料

做法

  • 烤箱預熱425華氏度/220攝氏度。 烤盤不用抹油。

  • 把番茄洗乾淨後用廚房紙巾蘸幹水分,放到烤盤裏,撒上所有調料,拌勻。

  • 烤20-30分鐘,中途翻拌一次,烤到番茄表皮開裂就可以了。 如果喜歡更軟爛一些,適當延長10分鐘左右。

  • 剛烤出來熱的時候,味道酸鮮,適合搭配淡口的菜吃,放涼過夜後,酸味變淡,番茄濃郁的味道為主,調料也更入味。 我更喜歡第二天冷藏直接吃。 可以: 1,當配菜吃。 2,配麪包吃。 3,拌沙拉吃。

小貼士

1,放油多些,會有油浸番茄的效果。

所在的分類

相關食譜

【健康三餐】烤櫻桃番茄
烤箱菜
櫻桃番茄(又叫聖女果),橄欖油,海鹽和黑胡椒,百里香,蒜粉,洋蔥粉
綜合評分 8.5
【健康三餐】烤櫻桃番茄
烤箱菜
櫻桃番茄(又叫聖女果),橄欖油,海鹽和黑胡椒,百里香,蒜粉,洋蔥粉
綜合評分 7.4
烤櫻桃布朗尼
糕點
櫻桃,黃油,可可粉,中粉,糖,蛋,香草精,鹽
綜合評分 9.7
烤櫻桃布朗尼
下午茶
櫻桃,黃油,可可粉,中粉,糖,蛋,香草精,鹽
綜合評分 9.8
GALLO暖心小食——櫻桃番茄配鵪鶉蛋
小吃
櫻桃番茄,鵪鶉蛋,羅勒,橄露GALLO 經典特級初榨橄欖油,橄露GALLO 巴沙米可香醋,岩鹽
綜合評分 8.2
櫻桃番茄冰淇淋
冰淇淋
蛋黃,細砂糖,牛奶,櫻桃番茄(果肉),細砂糖的用量根據櫻桃番茄的甜度調節。
綜合評分 7.5
半烤櫻桃芝士蛋糕
蛋糕
(酸味)櫻桃果肉,細砂糖,吉利丁片,液體奶油,蛋黃,細砂糖,費城牌優質奶油,吉利丁片,軟黃油,新鮮雞蛋,細砂糖,費城牌 優質乳酪,液體奶油,T55 麪粉,無色透明的鏡面果膠,可可脂 紅色水溶性食用色粉,櫻桃
綜合評分 8.6
櫻桃番茄色拉
沙拉
聖女果,櫻桃,橄欖油,鹽,水蘿蔔(裝飾),蜂蜜,羅勒
綜合評分 7.5
紫甘藍沙拉丨健康·三餐
沙拉
紫甘藍,白洋蔥,蒜,蘋果醋,白醋,fig balsamic(沒有可省略),魚露,海鹽和黑胡椒粉,橄欖油,原味酸奶或開菲爾酸奶,糖(選用),香菜
綜合評分 8.8
【健康三餐】秋日慄香南瓜全麥快手面包
麪包
大號雞蛋(室溫),熟透的皮帶黑點的香蕉,熟南瓜泥,蜂蜜(選用),全麥粉,燕麥粉(oat flour)(見貼士1),肉桂粉或南瓜派粉(pumpkin pie spice),無鋁泡打粉,小蘇打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟栗子,烤香的核桃(選用),南瓜籽
綜合評分 7.7