做法

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  四季豆兩頭去蒂，撕去筋，掰成兩段，洗淨備用。

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  很多人以為乾煸四季豆真的是慢慢在鍋裡乾煸出來的，這麼做往往的做法是耗時長，出來的效果也不好，非生即糊，其實幹煸四季豆的訣竅就在這一步，過油炸。座一鍋熱油，油溫燒至四成熱左右，倒入四季豆，中火慢慢炸至四季豆表面發皺，變色，變細，就可以撈出控油。這裏需要注意，油炸的時候如果開始油溫太高，則表面很容易糊，如果炸的過久，四季豆就太乾。

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  炸好成品

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  . 鍋內留底油，燒熱，放入蔥薑蒜末翻炒

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  然後加入肉沫，肉沫乾煸至變色，略微發乾（如果喜歡吃辣的朋友，可以加入幹辣椒，另外加了肉沫之後如果加入一些芽菜，味道更佳）

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  倒入炸好的四季豆，翻炒，加入一點生抽，適量鹽，味精，一點點糖，即可出鍋。