雞肝,洋蔥,胡蘿蔔,姜,大米,老抽,料酒,雞精,鹽
綜合評分 8.2
胡蘿蔔粥
綜合評分 9.4
電腦族天天面對電腦，眼睛容易乾澀，痠痛，視物模糊，我們除了注意用眼衛生外，要從飲食上調理，平常可能在中午餐時，注意多吃護眼明目的食物，早餐容易忽視。今天我們不妨從早餐開始，喝一碗護肝明目的胡蘿蔔粥。而且也不費事。
用料
做法
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大米洗淨，可以提前泡。胡蘿蔔洗淨，擦絲，爲了好熟
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鍋裡放水置火上，大火燒開，放米，水開後，轉小火，煮至米爛
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放胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔軟，即可
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小貼士
所在的分類
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