豇豆(又叫豆角),排骨,大蒜頭,蔥,姜,冰糖,醬油,蒜,鹽,味精
綜合評分 9.9
將排骨在開水中過水,洗淨
再倒上適量的水,加蔥姜,蓋上蓋子,大火燒開,關小火,燜至肉稍稍離骨
加醬油,大火燒至上色
再加冰糖,收汁
煮排骨的同時,將豆角洗淨整條浸泡15分鐘
撈起,用手擇成段備用
將蒜頭用刀拍扁,去皮備用
另起油鍋加熱,將蒜頭爆香,倒入豆角,翻炒片刻。加少許鹽,味精調味
將調味好的豆角倒入煮好的排骨,蓋上蓋子,小火燜至8-10分鐘即可
1,豆角最好整條先泡水15分鐘後再摘,以免摘好再浸泡,殘留農藥迴流進豆角。 要想豆角好吃,別用刀切。