豌豆,胡蘿蔔,蘑菇,玉米,鹽,雞精,溼澱粉
綜合評分 7.5
豌豆蘑菇小炒
綜合評分 7.5
很清爽的一道小炒，很簡單的步驟，卻集合了豐富的營養，下鍋炒時，注意先將胡蘿蔔入油裡炒軟，再放入蘑菇與玉米丁，最後1分鐘加入焯過水的豌豆，調入鹽，少許雞精，勾個薄芡就可以了~
用料
做法
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將所有材料清洗乾淨，切丁
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豌豆先用沸水氽熟，鍋裡放油，依次放入胡蘿蔔丁炒軟，接著加入蘑菇玉米丁翻炒，快熟時倒入焯好的豌豆丁，調入鹽，雞精，淋少許溼澱粉勾薄芡即可
小貼士
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番茄,玉米粒,胡蘿蔔,豌豆,蘑菇,紅棗,雞蛋,大米,醬油,鹽,香油
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披薩醬,高粉,低粉,水,黃油,酵母,鹽,糖,馬蘇裏拉,玉米粒,肉類,青椒紅椒,蝦仁,豌豆,蘑菇
綜合評分 7.1
全麥麪包,即食燕麥片,雞蛋,牛奶,淡奶油,黃油（塗抹用）,培根,青椒,芝士（可以用cheddar也可以用馬蘇裏拉cheese）,其他象玉米粒，豌豆，蘑菇之類的可以自由發揮,調味：,鹽,糖,現磨黑胡椒,oregen，也就是披薩草,洋蔥（可無）,歐芹碎（點綴）（可無）
綜合評分 7.2
甜豌豆,雞腿肉,胡蘿蔔,幹蔥,蒜,姜,鹽,雞粉,生粉,蠔油,白砂糖
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甜豌豆,雞腿肉,胡蘿蔔,幹蔥,蒜,姜,鹽,雞粉,生粉,蠔油,白砂糖
綜合評分 8.0
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綜合評分 9.1