雜糧發糕——健康的早餐主食

綜合評分 7.6
近期美食群里各種發糕輪番上陣,的確被其健康的配料組成所吸引,一塊發糕就能滿足一早的營養需求,何樂而不為呢? 發糕的配料可以根據自己的喜好來選擇,如果考慮口感綿軟的話,可以減少雜糧的量,我是根據家里現有的一些雜糧進行的添加,正好還有做豆漿濾出的豆渣,可以增加發糕整體的柔軟度。 此方可做六寸圓形蛋糕模一個。

用料

做法

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的做法 步骤1

    各種配料混合,攪拌均勻後用手揉好,揉好的面團比饅頭的面團要軟,否則蒸出的發糕比較硬。

  • 取蒸鍋放水加熱到溫熱。

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的做法 步骤3

    六寸圓模底和周圍摸油,將面團放入並壓緊,表面放幾顆大棗,

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的做法 步骤4

    放入蒸鍋中發酵大約1個小時,面團長高,注意水溫不要太熱,否則影響發酵

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的做法 步骤5

    發酵好後,開火,大火燒開後轉中火蒸30分鐘,關火後不要開蓋,稍微悶5分鐘左右出鍋

  • 雜糧發糕——健康的早餐主食的做法 步骤6

    隨意切成自己喜歡的性狀

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