米飯,藜麥,蒲燒鰻魚,雞蛋,西葫蘆,西蘭花,草莓,醃蘿蔔,芥末小章魚,芝麻拌海藻
綜合評分 8.2
一隻雞蛋打散,平底鍋均勻刷上一層油,打入蛋液,晃動鍋子,攤成一張雞蛋餅。將雞蛋餅捲起來,切成絲。
切絲後盛好備用。
製作燒汁:小鍋中加入少量油,加入兩勺醬油,兩勺味啉,少量糖煮開至濃稠。
味啉是一種類似米酒的調味料,如果沒有的話可以用米酒➕少量紅糖代替。
超市裏買的冷凍裝蒲燒鰻魚,回來只需稍微加工即可食用,異常好吃。 用水沖洗包裝,將鰻魚滑出袋子裝進烤盤,200度烤五分鐘左右,或者用微波爐叮一下。
碗中盛入米飯,鋪上雞蛋絲和鰻魚,澆上燒汁。開動~