煮米飯
準備食材。進口超市都有賣。 我在BHG買的
厚蛋燒做好 無油煎西葫蘆厚片+香菇,加黑胡椒鹽調味 其他的裝小碗
鰻魚煎熟,切段放在米飯上 米飯下面是煮好的藜麥,搭配當主食
over
買厚的進口鰻魚口感紮實,淘寶上便宜但都比較薄