橄欖油,整雞翅,白洋蔥,薑蓉,大蒜,芹菜,新鮮杏,清雞湯,焦糖洋蔥,糖,米,菠菜,義大利芹
綜合評分 9.8
杏、菠菜洗淨
整雞翅切成三段
洗淨備用
杏切半,用叉子去核
洋蔥用工具切片
芹菜切碎,生薑磨蓉
鍋中放油,煎至兩面金黃後取出,放在廚房紙巾上瀝乾油份
同一口鍋中放油炒洋蔥、大蒜、芹菜、生薑,炒至洋蔥變軟,芹菜變色
放入杏、清雞湯、焦糖洋蔥、糖,煮開後加入米,小火煮30分鐘左右,不時攪拌,至米軟
拌入菠菜攪拌均勻後關火,撒上義大利芹,即可享用。
酸甜可口的的燉飯營養十足
夏天有個好胃口~
焦糖洋蔥可在鍋中放油,洋蔥切片後放在鍋中一直煸炒到焦糖色即可 清雞湯可用蔬菜湯代替~ 新鮮杏和糖可用糖水杏罐頭代替