羊肉,椰子,馬蹄,甘蔗,玉米,白蘿蔔,紅棗,枸杞,花椒,生薑,水
綜合評分 9.8
敲開椰子,椰汁備用,椰肉取出切塊,同玉米,甘蔗,白蘿蔔清洗乾淨切塊,一起放入燉鍋中。(只要能燉湯的鍋都行)
炒鍋加油燒熱,放入花椒和切絲的生薑,炒出香味再倒入切塊羊肉,炒至肉表面變白,取出涼水衝10秒。再倒入湯鍋中,加入備用椰子和適量清水,撒上紅棗,枸杞,薑絲。上火燉湯~40分鐘即可出鍋。
這個是40分鐘的湯,滿屋子的香味,肉質嫩滑而Q。不要加任何調料,非常美味清甜~如果用砂鍋燉鍋12小時候更美味,肉質入口即化哦~一點都不油膩~
1.羊肉用花椒炒過之後可以減輕味道 2.羊肉一定要泡半小時以上清洗,記住加入薑絲泡水哦~