好料理

今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬

綜合評分 7.4
這道菜屬于中西結合範疇，有米飯有肉還有各種蔬菜，主菜的龍利魚超市里面冷凍區就有，我買了兩大條，夠三個人吃的量，價格是18元，主要是這個龍利魚不用收拾，直接腌制好，最後煎熟就可以了，很適合我這樣的懶人！

用料

做法

  • 今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬的做法 步骤1

    龍利魚解凍，切塊用生抽，蠔油，蜂蜜，鹽，黑胡椒碎腌制半天以上

  • 今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬的做法 步骤2

    青椒，胡蘿卜，土豆，杏鮑菇切塊，洋蔥切絲備用

  • 今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬的做法 步骤3

    鍋中放黃油，分別把土豆，杏鮑菇，胡蘿卜，青椒和洋蔥放入煎至金黃色，放鹽和黑胡椒調味，盛出備用

  • 今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬的做法 步骤4

    鍋中放黃油，放入龍利魚，兩面煎至金黃色即可

  • 今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬的做法 步骤5

    開始裝盤，米飯，龍利魚和時蔬擺盤即可

小貼士

所在的分類

相關食譜

今晚吃這個--黑胡椒煎龍利魚配時蔬
煎
龍利魚,青椒,胡蘿卜,土豆,洋蔥,杏鮑菇,苦苣,生抽,蠔油,蜂蜜,鹽,黑胡椒碎,蒜末,黃油
綜合評分 7.4
香煎龍利魚柳伴意麪
煎
冷凍龍利魚柳,意麪,鹽,黑胡椒,橄欖油,生粉
綜合評分 9.0
干煎龍利魚
煎
龍利魚,苦細葉,小的紅蘿卜,手指胡蘿卜,秋葵,速凍玉米粒,橄欖油，鹽，黑胡椒，料酒
綜合評分 10.0
香煎龍利魚便當，最好做的魚肉！
便當
龍利魚,大蔥,姜絲,檸檬,調料
綜合評分 9.5
香煎龍利魚柳
煎
龍利魚柳,黃油,大蒜粉,甜胡椒粉,現磨海鹽,現磨黑胡椒,魚露
綜合評分 7.4
快手香煎龍利魚
煎
龍利魚,粗鹽,香蔥（可不加）,油
綜合評分 7.9
香煎龍利魚——fit食譜系列
快手菜
速凍龍利魚片,研磨黑胡椒,橄欖油,鮮檸檬,蔥絲,薑絲,果酒,食鹽
綜合評分 8.4
香煎龍利魚——fit食譜系列
快手菜
速凍龍利魚片,研磨黑胡椒,橄欖油,鮮檸檬,蔥絲,薑絲,果酒,食鹽
綜合評分 8.3
嫩烤龍利魚
烤箱菜
龍利魚,生姜,大蒜,檸檬,清酒,味霖,醬油,黑胡椒,迷迭香
綜合評分 8.9
腳踏風火輪--芝士焗烤蜜汁龍利魚
烤箱菜
龍利魚,義大利綜合香料,蜂蜜,黑胡椒碎,鹽,辣椒麪,蒜末,馬蘇裏拉芝士,橄欖油,檸檬,洋蔥碎
綜合評分 8.7