花蛤,豆腐,青椒,大蒜,黃油(橄欖油),蠔油,海鮮醬,辣醬
綜合評分 7.8
花蛤洗淨吐沙,豆腐切塊汆水去豆腥,青椒洗淨切絲,大蒜拍散
鍋中放黃油融化,放入大蒜煸炒出香味,入花蛤翻炒。
花蛤微微張口放蠔油等調味料翻炒均勻,出湯下豆腐,青椒。蓋鍋蓋煮至花蛤全部張來。
1、下入豆腐後盡量不要翻炒,以免碎掉,之前汆燙一下也是有利于整形,而且湯里沒有豆腥味。 2、花蛤完全熟,撈出只留湯汁炖豆腐,之後在混合應該更好,我為了讓豆腐更入味多炖了一會兒,感覺花蛤有點老。不過畢竟麻煩……所以我並沒有那麼做。本少女的時間很寶貴! 3、已經備好了糙米雜糧飯,不然煮個意面拌了應該也是極美的。嗯,下次就這樣吃!