彩椒紅黃,雞蛋,洋蔥,雞胸肉,海鹽,橄欖油
綜合評分 9.7
雞胸肉雞蛋烤彩椒
綜合評分 9.7
暫且叫雞胸肉雞蛋烤彩椒吧。主要是低卡、高蛋白的健康早午餐。更重要的是很美味。（超級減肥王里學到的，減肥人士專用菜譜）
用料
做法
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烤箱180度預熱5分鐘。
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彩椒、洋蔥切丁。雞胸肉切丁過水。打散兩雞蛋。
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熱鍋放少許橄欖油把彩椒和洋蔥丁炒一下，加入雞胸肉翻炒一下。
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把（3）倒入打散的雞蛋中，攪拌加少許海鹽。分裝進小烤盤中。
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放入預熱的烤箱烤15分左右。（上下火、180度。）
小貼士
所在的分類
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