油面筋,夾心肉,蝦仁,草雞蛋,蔥,姜,鹽,料酒,生抽,老抽,冰糖
綜合評分 9.8
先準備一塊夾心肉, 並去除了邊邊料料, 肥瘦適宜即可。
準備剝蝦仁, 將買回來的蝦子將蝦的黑色腸子抽出來
將夾心用刀慢慢剁成肉糜,自己剁的肉,比機器絞的肉吃起來更加有韌性和嚼勁,也可以防止買到黑心商人用邊角料做的現成肉糜。
以上餡料剁碎後加入蝦仁、少量鹽、料酒、蔥姜末、雞蛋拌均,順一個方向,加少量水攪拌出漿。(如覺得不夠濕,可再加少量料酒)
然後開始塞肉,用大拇指撮個洞,夠塞肉的大小即可,然後再面筋里面輕輕攪一攪使其空間更大。
用筷子幫忙,慢慢往里塞滿。
重復以上動作。
油鍋內放半湯匙油,中火油微熱後,放進姜片、八角煸出香味,小訣竅是將油面筋的洞口朝下入鍋,為了讓肉餡煎至定型。
加入生抽、老抽、鹽、料酒、白糖調味,另外加入熱水至面筋飄起,大火煮沸後,轉中火繼續煮。期間用勺子輕輕將每個翻身使其調味和上色均勻。
煮約20分鐘左右,直至湯汁全收,撒上蔥花即可出鍋。
1. 油面筋- 無錫的特產之一,如果買到無錫出產的清水油面筋那最好;但買不到的話,一般菜市場賣的也差不多,盡量挑個大、飽滿的,好塞。皮薄無油蒿味、韌性足不易破最佳。 2. 餡料不宜太濕或太干,材料必須擠干水分,加入雞蛋不但可以讓肉餡更嫩滑,也不讓餡料太干。 3. 塞滿肉的面筋下鍋時,洞口先朝下,這樣肉能輕松固定。 4. 用冰糖可以讓味道更加鮮美,糖利用收汁所以要等面筋入味後稍晚加入。 3. 不喜歡吃紅燒的,可以去掉老抽白燒蒸煮,或者下湯。