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健康無糖低脂冰淇淋-花生香蕉味nicecream
綜合評分
8.8
正如我的簡介所說,唯有花生醬和香蕉不可辜負。 這個冰淇淋雖然只用到了香蕉和花生醬兩個材料但味道和口感絕對不比哈根達斯差ˊ_>ˋ 花生醬是很好的蛋白質來源,這邊我用的是有機無添加的純花生醬,超市賣的普通花生醬都有各種添加劑就沒那麼健康了………不過口味沒什麼大差
用料
凍香蕉
一根
花生醬
1 tbs
做法
香蕉剝皮切片冰櫃隔夜冷凍
將冷凍好的香蕉拿出再挖一勺花生醬放攪拌機里攪勻
好了可以吃了
小貼士
所在的分類
冰淇淋
相關食譜
健康無糖低脂冰淇淋-花生香蕉味nicecream
冰淇淋
凍香蕉,花生醬
綜合評分
8.8
無油無糖低脂布朗尼!!整盤400多克的蛋糕熱量不到500卡!!
蛋糕
蘋果,脫脂牛奶,雞蛋,無糖可可粉,全麥麪粉(燕麥粉),泡打粉,核桃,葡萄乾
綜合評分
9.2
無糖低脂香蕉面包布丁
面包
雞蛋,牛奶(我用脫脂奶粉沖的),吐司,葡萄干,椰蓉,即食麥片,肉桂粉
綜合評分
7.6
噴香香無糖低脂蔥花司康(無泡打粉)
司康
中筋麪粉,蘇打粉,蔥,無鹽黃油,牛奶,芝麻,鹽
綜合評分
7.2
噴香香無糖低脂蔥花司康(無泡打粉)
司康
中筋麪粉,蘇打粉,蔥,無鹽黃油,牛奶,芝麻,鹽
綜合評分
7.5
高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)
蛋糕
雞蛋,熟透的香蕉,可可味蛋白粉,生燕麥,小蘇打,無鋁泡打粉
綜合評分
7.9
香菇洋蔥雞腿肉-無油低脂減肥餐
減肥
雞腿肉,香菇,洋蔥,生抽醬油,料酒,澱粉
綜合評分
8.2
無油低脂版番茄雪梨牛肉湯
湯羹
牛腱子,雪梨,西紅柿
綜合評分
7.3
減肥版~無糖減脂餐~芹菜甘藍
減肥
紫甘藍,芹菜,杏仁
綜合評分
9.1
宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂
宿舍
嫩豆腐,紫菜,蝦皮,蝦米,醋,生抽,胡椒粉
綜合評分
8.4