宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂

綜合評分 8.4
宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂 宿舍的電壓足夠違章電器但是我膽小(手動再見)開水煲是合法電器 這兩天食堂還沒上班,每天實習路過一家蔬菜店,這樣一盒豆腐才一塊錢。之前是拌醬油吃的,但是昨晚好想喝有味道的湯,於是就有了這款啦。很有飽腹感(畢竟喝了一碗湯...)整個過程五分鐘左右吧。 晚上喝完一碗酸辣湯,熱乎乎的,心滿意足地上床睡覺。 不是宿舍黨的朋友們,也可以作為快手菜,早晚做一份湯配包子饅頭都是極好的。 其實還可以演變為豆腐花的~

用料

做法

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤1

    燒上熱水 先處理豆腐,這種盒裝豆腐不太好拿出來。之前百度過方法,不太成功,但是分享給大家。 S1:先去包裝紙,四周劃一圈。 S2:倒扣,在四角上切出小口。 S3:用刀背拍或者吹氣。 不過自己吃就不太注意長相也可以啦

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤2

    倒入盤中,切成較大立方體(主要是爲了受熱均勻,但小了的話容易碎),然後淋上開水,漫過豆腐。放置一邊。

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤3

    蝦米和蝦皮用開水燙洗一下,濾水。爲了增加風味,沒有可以不加。

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤4

    紫菜/海苔撕成小塊。我用的是壽司海苔,正方形的那種。避免有些紫菜是需要煮的。爲了增加風味,沒有可以不加。

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤5

    調料中的靈魂是胡椒和醋!當然沒有醬油和鹽也是不太好吃的。 因為放了蝦皮蝦米,本身會閒一點。另外生抽也是有鹹味的,鹽要少放。 我愛吃重口的,所以胡椒會加比較多。

  • 宿舍!免煮快手!熱乎乎的酸辣豆腐湯!無油低脂的做法 步骤6

    把豆腐撈出(用勺子,別用筷子),大概就是準備好蝦皮啥的一兩分鐘就可以了。豆腐,蝦皮,紫菜放入碗中,加入調料。 衝入熱水。味道自己加,胡椒和醋是調味靈魂! 一碗熱乎乎的酸辣豆腐湯就做好啦! 另外,如果豆腐多,湯少,嫩豆腐又容易碎,就會變成豆腐花!!!

小貼士

沒有【煮】條件的同學請用嫩豆腐/絹豆腐/內酯豆腐,我覺得這三個差不多。 有【煮】條件的同學,可以使用老豆腐喲~ 胡椒和醋是調味靈魂!

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