西洋菜擇洗干淨 焯水
紅蘿卜切段
豬骨頭讓商店的人切好 焯水
水燒開 把焯過水的豬骨 西洋菜 胡蘿卜 姜都放進去 大火燒開半小時轉中小火 蓋上鍋蓋慢煮
豬骨頭一定要焯水去血沫 西洋菜一定要焯水去苦味 而且不能加太多 量多會苦 這個湯屬涼性 不能多喝