魚片,娃娃菜,姜絲,料酒,蒜瓣,鹽,油,生粉
綜合評分 8.5
首先,將魚肉斜切成薄片,加入姜絲、料酒、少許鹽、油,腌制大約10-15分鐘。 在等魚腌制的時候,開始準備娃娃菜。把娃娃菜對半縱向切開,如果個別棵太大,就切成四份,洗淨。 將蒜瓣切成薄片備用。 生粉加入一些水化開備用,不要太多了。
一切準備就緒,就要下鍋了。 先處理魚片。把油鍋燒熱後,倒入提前腌過的魚片,大火快速翻炒至六、七成熟,迅速盛出備用。魚汁也盛出來,不要浪費。
然後就正式開炒了!重新熱油鍋,稍微多放一些油,約兩匙半,少許鹽中火。用手感覺油鍋開始冒熱氣後,放入蒜片爆香。待蒜片兩面成金黃色,換大火,迅速放入娃娃菜翻炒。此時可以加些許鹽和料酒,但不要多,因為魚片里已經放過鹽了。 倒入小半碗水,等水沸騰後,加入魚片和魚汁,翻炒。加入提前調制好的澱粉水,蓋上鍋蓋,悶1分鐘。開鍋蓋後再翻炒兩下就可以出鍋了!
1. 魚肉提前腌過可去腥增鮮,魚片不太易熟所以要提前先爆炒一下。 2. 在炒娃娃菜的時候記得別放太多鹽,魚里已經有鹽了。 3. 若買不到娃娃菜,可用向陽白、大白菜替代。