南瓜,植物油
綜合評分 7.8
1.制作蛋糕的面粉一般應選用低筋粉,因低筋粉無筋力,制成的蛋糕特別松軟,體積膨大,表面平整。我是用60g中筋粉+30g玉米澱粉+5g干酵母配制而成。
我做的蛋糕之所以低脂低卡路里,主要是打蛋部分和傳統蛋糕制作手法不太一樣,請大家看仔細。 1.蛋白蛋黃分開放到兩個容器里。(注意容器無水無油) 2.用打蛋器打發蛋白,傳統蛋糕在此步驟需要分三次放大約50g白砂糖,這個用量對于怕胖的女生來說太恐怖了,我查閱了大量資料以後,發現可以用檸檬汁替代白砂糖穩固蛋白,此步可放入10g左右的糖,蛋白打至濕性發泡程度即可。 3.蛋黃部分不要放油,加入90g低脂牛奶,而後分三次將配好的面粉和糖攪拌至順滑。 4.將打好的白蛋與之攪拌混合至順滑。
在電餅鐺上下兩層涂3g黃油即可,選擇烤蛋糕選項並預熱。
預熱完成後,將蛋糊倒入電餅鐺中,合蓋等待蛋糕制作完成
制作紫薯內陷,將紫薯蒸好,去皮,加入20g低脂牛奶攪順滑
將紫薯泥均勻的涂抹在蒸好的蛋糕上
卷好蛋糕後用保鮮膜包好放入冰箱冷藏定型,而後取出切片即可食用。