蟲草老鴨湯

綜合評分 9.2
不是有句古語說嗎︰“吃了寒露飯,單衣漢少見” 寒露肯定是會降溫的哦,小編就來幫大家溫暖溫暖腸胃吧。

用料

做法

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤1

    蟲草洗淨備用

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤2

    老鴨洗淨,切塊。 倒入適量黃酒拌勻、去味(黃酒倒入拌勻即可焯水)如果不喜歡黃酒可以使用料酒代;

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤3

    放入燒開的滾水中,焯水,撈出用涼水沖淨;記住哦一定要用涼水或者有條件的可以使用冰水哦,過涼水的原因是可使鴨肉更細嫩緊實;

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤4

    炖鍋內放入姜、大蔥,下老鴨,放入枸杞;

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤5

    加入蟲草和清水,開大火把水燒至沸騰;

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤6

    水沸騰後,改用文火炖至2-3小時左右,鴨肉耙軟即可。

  • 蟲草老鴨湯的做法 步骤7

     趕緊趁熱和家人一起享受美食吧!建議每人每頓可食用4-6條蟲草哦。

小貼士

功效︰冬蟲夏草老鴨湯補虛損,益精氣;對肺結核喘咳,腎虛夜多小便,病後體虛有一定作用,以上說法為中醫基本理論,小編表示有點難懂,為了便于大家了解,小編特意咨詢了我們龍筵高級營養師為大家翻譯,總結了一下就是,對腎虛和氣血不足有很好的效果! 用法︰以上用量為3-4人食用,可更具實際人數增加或者減少,吃鴨肉、冬蟲夏草,喝湯。若2~3人食用,應在1~2天內分3~5次吃完。

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