牛奶,紅豆餡,山藥
綜合評分 9.7
牛奶紅豆山藥羹
綜合評分 9.7
山藥具有健脾、益胃、補腎的功效。 山藥含有皂 ,黏液質,有潤滑,滋潤的作用 紅豆富含澱粉具有“利水、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。
用料
做法
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山藥洗淨蒸熟去皮後切滾刀塊，盡量切的小一點。
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牛奶到入奶鍋，加一勺煮好紅豆餡，攪均，放入山藥塊，煮開後即可食用。
小貼士
紅豆餡可以一次多煮一些，蒸豆包啊做面包啊都可以，放在冰箱里隨用隨取。 山藥也可以提前多蒸一些，粘白糖吃也好吃。
所在的分類
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