藕,姜,糖,醋,耗油,鹽,雞精,干辣椒絲
綜合評分 7.9
蓮藕去皮切薄片,浸泡在涼水中去掉澱粉
糖和醋兌成糖醋汁,加一點澱粉調勻,比例視藕的大小和口味偏好而定,拿不準可以多嚐嚐
熱鍋入油,爆香蔥花,下控幹水的藕片翻炒,加一點鹽調味,炒至藕變色,澆入糖醋汁翻勻,點一點雞精香油出鍋。
1、炒著吃的藕要選嫩一點的,比如藕尖。 2、藕片一定要先泡涼水,不然口感不脆。 3、糖醋汁裡的澱粉少加一點即可,勾出來是薄薄的玻璃芡,藕本身含澱粉,其實不加更健康。