紅燒血豆腐

綜合評分 7.6
豬血通常被製成血豆腐,是最理想的補血食品之一。人們把它稱為「液體肉」。豬血,含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學研究證明,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。

用料

做法

  • 豬血下鍋焯水

  • 撈出豬血切小方塊備用

  • 鍋油八成熱倒入泡姜、泡椒、蒜切片、紅油豆瓣炒香,

  • 加入適量水,再放入切好地豬血輕輕炒勻,湯汁收幹豬血入味,

  • 放入蔥段、花椒麪、雞精炒勻即可起鍋裝盤。

小貼士

鴨血也可以用此方法做。

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