上海青,蒜蓉,紅椒,醬油,鹽
綜合評分 7.3
紅椒上海青
綜合評分 7.3
漂亮又簡單的美味，關鍵不長脂肪，少油，健康菜。
用料
做法
-
鍋內燒水，同時偶把上海青，洗淨，切開備用。 蒜剁碎，紅椒切細圈圈呢！
-
水翻滾冒煙，放兩勺鹽，一勺油入水中。 倒入上海青燙燙吧！不要燙太長時間，剛剛熟，口感食質都是最棒的。 撈起來，裝入碟子裡，紅椒與蒜粒鋪在菜上，適量倒入醬油。
小貼士
喜歡就動起來
所在的分類
相關食譜
白玉菇,青椒,紅椒,鹽,雞精,蔥
綜合評分 8.3
紅黃椒,苦苣,全麥黑麥麪包片,黃芥末醬
綜合評分 9.5
菜籽油,姜,鹽,味精
綜合評分 9.8
四季豆,紅椒,姜,蝦皮
綜合評分 8.2
四季豆,紅椒,姜,蝦皮
綜合評分 8.4
腐衣,紅椒,蒜,鹽,雞精,蒜苗
綜合評分 9.3
紅色柿子椒,洋蔥,大蒜,香菜,羅勒葉（可選，新鮮或乾的均可）,鹽和黑胡椒,幹辣椒碎（可選）,橄欖油,奶油（可選，heavy cream）
綜合評分 9.2
上海青,金華火腿,蒜,橄欖油,小蔥,生抽,香油
綜合評分 7.9
豬肉,大紅椒,泡紅辣椒,芹菜,醋,鹽,料酒,耗油,生抽,姜蒜末,澱粉,雞蛋
綜合評分 9.5