新鮮海蝦,橄欖油,大蒜,幹辣椒,鹽
綜合評分 8.8
乾紅椒&大蒜
新鮮海蝦
將海蝦去頭
開背去蝦線,懶的話也可以省略~做起來更快!不過開背的更好更入味~
大蒜切片,切厚點也沒事~安全第一
熱鍋,倒入橄欖油,油量可以多一點,最好鋪滿鍋底,別擔心熱量問題~
將大蒜片倒入油鍋中
小火,煸炒出香味後放入乾紅椒
乾紅椒變色炒香,放入蝦
撒少許鹽調味
低溫慢火將蝦煎至完全熟透,中途需要翻面~~
成品顏色~
擺上乾紅椒
淋上大蒜和橄欖油
讓橄欖油將蝦完全浸潤,這個時候絕對讓人食指大動!!
撒歐芹碎點綴,提香,沒有可以省略~
開吃!建議不用剝皮~因為已經煎的很脆了~就著蒜片吃
冷熱均可~!
1.關於橄欖油,可以多放一點,最少也要鋪滿整個鍋底。全不會浪費,因為特別好吃~ 2.關於蝦,越新鮮越好越新鮮越好~ 3.關於大蒜,越多越好越多越好~ 4.關於鹽,一點點就可以了~ 5.關於熱量,橄欖油超健康。