意面,番茄,牛肉末,西蘭花,番茄醬,橄欖油,鹽
綜合評分 8.7
牛肉先切片,碼整齊,切絲
再切末,然後開剁!粗粗剁就好,不要剁的找不到肉了!
按醃料順序加入料酒,生抽,鹽,糖,澱粉,油,抓勻,靜置下,開始切菜!
這麼多番茄,全部切成丁,愛怎麼切怎麼切
洋蔥這樣切進去不要切斷,然後再直角對切基本就成末兒了
胡蘿蔔的切法跟牛肉一樣嘛,切碎就好,看,一堆,還有蒜末也隨便切切碎
接下來就是下鍋了,熱1湯匙橄欖油,下牛肉末,小火炒到變色,撥到一邊
再下1勺橄欖油,把胡蘿蔔,洋蔥,大蒜通通丟進去小火炒香
差不多了就下番茄丁,下高湯,把香葉啊,百里香啊,鹽啊,黑胡椒碎啊都放進去嘛!大火煮開,小火慢燉,這麼多番茄會出好多水,就燉著吧,沒20-30分鐘是煮不到濃稠滴
沒事開蓋看看,聞聞,嗯,香!差不多湯汁濃稠了就好,不要到幹喲!
得嘞,裝盤!冷透了放冰箱哈!吃個兩三天管夠,怕細菌滋生的就分裝冷凍!
忍不住啊,先沾個饅頭來吃
1.關於番茄,大概是手掌比劃彎成個c那麼大 2.關於洋蔥,中等個頭吧,其實你愛吃就多放點,也ok啊 3.關於牛肉,我直接切了一小塊了,真不知道有多少g,愛吃肉的多放點,如果嫌麻煩其實肉不醃製也可以啦 4.關於黑胡椒,我大概沿著鍋面抖了一圈,太多我怕味重搶味,你覺得不夠可以吃的時候再加點 5.最後的湯汁濃稠就好,不然你想拿來炒麪木有汁了多難過!不過啊,你要是真炒幹了就算咯,炒麪的時候加點麪湯調一調嘛!