柿子,麪粉,白糖,菜油
綜合評分 9.1
做柿子餅一定選這種熟透的柿子。
柿子去皮。
將果肉放入大盆內,用勺子壓成泥。家裏有攪拌機的直接打成泥,會更細膩,效果更好。
放入適量麪粉。
攪拌均勻,和成較軟的麪糰,越軟口感越好。全程不加一滴水和糖。蓋好,餳30分鐘。
麪糰放面板上,少撒點乾麪粉,揉搓均勻。
取麪糰的一半,揉搓成長條。
分成6個大小一樣的面劑子,每個約50克。
取一個面劑子,搓圓。
摁扁。
用擀麪杖輕輕的擀平整。
擀成厚約1釐米的小圓餅。
剩餘的麪糰依次做好。
平底鍋內放少量花生油,保持小火。我用的是多樣屋妙廚鐵板燒六圓形烤盤,選低溫檔,提前預熱。
油微熱,放入柿子餅。
煎至兩面金黃色即可。
黃燦燦的柿子餅出鍋了。
軟糯香甜,秋季獨有自然的味道。
一目瞭然的步驟圖。
柿子營養豐富,但要吃得健康,不過要注意一些與柿子相剋的食物。由於柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成不溶性的結合物,影響人體的健康。