糯米,麥仁,鮮藕,肉餡兒,黃瓜,鹽,生粉,薑絲
綜合評分 9.1
糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上
肉末加適量生粉拌勻入冰箱備用
兩種米入鍋內加入適量清水
大火滾開後轉小火慢熬25~30分鐘
加入切好的藕條/丁
一同續入肉餡一起熬煮至米軟爛
再續入薑絲稍煮幾分鐘
最後加入切好的黃瓜丁加鹽調味即可關火。
1.藕在快要放入鍋前再切塊,顏色纔不會因提前切配而變暗啞。 2.夏季除喝粥外,就是要多吃時令水果,夏季是水果生產之季,多吃 時令水果不僅強身健體更可美容瘦身。比如多吃西瓜可以讓你的雙 腿更苗條哦~