當歸,黃 ,熟地,桂圓干,紅棗,雞蛋,水
綜合評分 9.1
所有材料放到養生壺裏,用「滋補茶檔」煲;(也可以用瓦鍋煲)
待雞蛋熟後(十分鐘左右)撈出剝皮,再放進養生壺煲10分鐘。
一般早上喝,連同雞蛋一起吃。
1、紅棗在煲的時候最好開邊,容易出味; 2、量不好拿捏時就每樣先來10g,喝過後根據自己實際情況調整; 3、胃滯時少放熟地,熱氣時(上火)少放黃芪當歸,我上次因為上火,還加了一點點生地涼血。熟悉各種藥性就能根據自身情況調整配方。