煮熟的牛腩肉,煮熟的牛腱,韭菜,牛肉湯
綜合評分 9.7
將天麻片、玉蘭片用溫水泡發好
牛肉去筋膜,洗淨切成大薄片;牛肚、土豆洗淨切成片;
黃豆芽、小油菜洗淨,瀝去浮水
以上原料分別裝盤備用。將火鍋放在火上,鍋內加入牛骨頭湯、生薑片、蔥白段、胡椒粉、精鹽燒開後,加入天麻片、豬板油,燒開後打去浮沫,再加入其它原料,開鍋後加入味精即可食用(也可燙食)。
特點:湯濃鮮香,味美可口,具有養肝益腦、健胃消食等功效。 功效分析:牛肉性味甘平,入脾胃經,具有補脾健胃、益氣血、強筋骨等功效。牛肉與天麻合用,可平肝息風、健胃消食、強筋壯骨。具有治療高血壓、頭痛眩暈、視物不清、消化不良等症。 注意事項:牙痛患者慎用。更多天麻的飲食和菜譜,可以關注微訊號:13658830617(備註:下廚房)!