低卡低油無麪粉胡蘿蔔蛋糕 健身減肥

綜合評分 9.3
消滅胡蘿蔔的好方子 蛋白粉 我買的是Quest Nutrition 多用途蛋白粉  原味 淘寶有 自己搜下    可以直接衝了喝 也可以烘焙

用料

做法

  • 胡蘿蔔洗淨、削皮、擦成絲

  • 粉類過篩,其中堅果粉不好過篩,可用篩目比較大的篩子,可以用勺子碾壓,儘量避免加入結硬塊的就好、不用太苛求。

  • 雞蛋打散,加入細砂糖一起打發至變白、濃稠(隔溫水好打發)

  • 將打發好的蛋液逐漸加入到過篩的粉類中攪拌均勻(或者粉加入到蛋液中,都可以)

  • 接著加入 肉桂粉 油、鹽、胡蘿蔔絲,混合均勻(先將前兩者拌勻,再加胡蘿蔔絲會容易些)

  • 裝入模具,放入預熱180度的烤箱烘烤40min(特別注意,這款蛋糕水分大,所以40min很可能不夠,觀察的時候上色深一些比較好)

  • 低卡低油無麪粉胡蘿蔔蛋糕 健身減肥的做法 步骤7

    蛋糕放涼再脫模

小貼士

所在的分類

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胡蘿蔔,低粉,榛子粉,杏仁粉,全蛋,細砂糖,植物油,泡打粉,鹽
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蛋糕
黃油,黑棕糖,蛋黃,法國T45麪粉(沒有用低粉代替),鹽之花,泡打粉,A全蛋,A黑棕糖,A素油,B法國T45麪粉(沒有用低粉代替),B鹽,B泡打粉,B肉桂,B肉豆蔻,B椰絲,C胡蘿蔔細絲,法芙娜杏仁榛子醬(Praline),法芙娜40%牛奶巧克力(Jivara),堅果碎,可可百麗薄脆片,淡奶油,肉桂粉,轉化糖,吉利丁片,打發淡奶油,仙女牌中性果膠,香緹奶油(淡奶油+8%的糖打發),50%含量杏仁膏(胡蘿蔔用),惠爾通橙色油性食用色素(胡蘿蔔用),惠爾通綠色油性食用色素(胡蘿蔔用),碧根果仁
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無油無麪粉低脂小餅乾
餅乾
燕麥,雞蛋,豆腐花粉,低筋麪粉,牛奶,牛鄂果
綜合評分 9.9
美味營養的胡蘿蔔蛋糕,麪包機都能輕鬆搞定
蛋糕
低筋麪粉,無鹽黃油,紅糖,鹽,肉桂粉,泡打粉,蘇打粉,雞蛋,碧根果仁(核桃仁),葡萄乾,胡蘿蔔,朗姆酒
綜合評分 8.0