好料理

無麪粉花椰菜餅底比薩

綜合評分 7.8
想吃比薩又覺得太過罪惡就找了insta很流行的花椰菜比薩做來吃 說實在就是想看到金黃金黃的芝士啊！拉絲太美味，花椰菜餅底更健康

用料

做法

  • 無麪粉花椰菜餅底比薩的做法 步骤1

    花椰菜攪拌機打碎成小顆粒，加入雞蛋，帕瑪森乳酪粉，調味料(蒜末，鹽，胡椒粉，迷迭香之類)，攪拌均勻成團(可能有一點溼潤但要成形)。烤箱375華氏度預熱

  • 無麪粉花椰菜餅底比薩的做法 步骤2

    餅底鋪在烤盤上，建議用油紙，錫紙可能會沾。烤15-20分鐘直到呈金黃色就可以拿出來

  • 無麪粉花椰菜餅底比薩的做法 步骤3

    拿出來鋪馬蘇裏拉

  • 無麪粉花椰菜餅底比薩的做法 步骤4

    再放回去烤8-10分鐘直到芝士融化變成金黃色

  • 無麪粉花椰菜餅底比薩的做法 步骤5

    搭配一些綠色蔬菜就是一頓飯啦 迫不及待

小貼士

烤箱脾氣不同

所在的分類

相關食譜

無麪粉花椰菜餅底比薩
披薩
花椰菜(打碎成米粒大小),雞蛋,香料,帕瑪森乳酪粉,馬蘇裏拉芝士,喜歡的topping
綜合評分 7.8
無烤箱無麪粉的平底鍋比薩
烤箱
大土豆,紅色彩椒,綠色彩椒,洋蔥,芝士,培根,甜玉米,方腿,大蒜末
綜合評分 8.7
榛果脆——無油無麪粉的餅乾
餅乾
去皮熟榛子,糖粉,蛋清,咖啡粉
綜合評分 7.5
榛果脆——無油無麪粉的餅乾
餅乾
去皮熟榛子,糖粉,蛋清,咖啡粉
綜合評分 9.8
穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食
麪包
奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）
綜合評分 7.2
穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食
麪包
奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）
綜合評分 9.8
經典比薩（附比薩餅底&比薩醬做法）
披薩
用料1：,1.高精麪粉,1.中筋麪粉,1.溫水,1.活性乾酵母,1.橄欖油（和麪團用）,1.蜂蜜,1.鹽,用料2：,2.橄欖油（做醬汁用）,2.大蒜（細細切碎）,2.番茄（中等個頭）,2.辣椒末,2.鹽,2.幹牛至（或新鮮牛至切碎）,用料3：,3.馬蘇裏拉芝士絲,3.荷美爾意式薩拉米腸,3.黑橄欖
綜合評分 7.5
無油無麪粉低脂小餅乾
餅乾
燕麥,雞蛋,豆腐花粉,低筋麪粉,牛奶,牛鄂果
綜合評分 9.9
泡菜金槍魚披薩<低卡花椰菜餅底>
披薩
花椰菜,小麥胚芽,雞蛋,彩椒,水浸金槍魚罐頭,韓式泡菜,馬蘇裏拉芝士碎,黑胡椒,鹽,芝士粉（可不加）,羅勒碎（可不加）,披薩草（可不加）
綜合評分 8.3
無麪粉無油の花菜底披薩
披薩
花菜,雞蛋,馬蘇裏拉乳酪,鹽,披薩醬（或番茄醬+披薩草/羅勒）,馬蘇裏拉乳酪,火腿
綜合評分 7.1