椰奶凍(無需吉利丁粉版)夏日減肥小零食

綜合評分 9.4
炎炎夏日馬上就要來了,處於減肥期的妹子又不能多吃,表示很抓狂啊。這款椰奶凍是室友愛吃,做了一次之後發現熱量低又好吃,做完之後冷藏一會,又Q又涼,作為夏日的小零食真的很不錯哦。

用料

做法

  • 40g玉米澱粉加入80ml椰奶,必須攪拌至無顆粒

  • 準備一隻奶鍋或不粘鍋

  • 將160ml椰奶加入100g淡奶油加入30g糖,將拌均勻

  • 準備一個容器,在容器中鋪入一層椰蓉(容器都可以,能放入冰箱冷藏就可以)

  • 用小火慢慢將椰奶混合物煮沸,然後加入玉米澱粉混合物,你會發現一下子就開始濃稠起來了,這步是關鍵,一定要用小火,等濃稠起來時要慢慢攪拌,等奶鍋中的液體沒有時,關火。

  • 關火後稍加攪拌,你會發現此時奶鍋中的椰奶凍很Q,如果不Q可稍加回鍋再煮一下。攪拌完之後倒入準備好的容器中。

  • 椰奶凍(無需吉利丁粉版)夏日減肥小零食的做法 步骤7

    然後將容器放涼,最後蓋上保鮮膜,放入冰箱中冷藏一晚上即可(至少要等2小時以上,時間更長,更冰冷,更好吃)冷藏完之後拿出在上面鋪上一層椰蓉,然後切開,均勻裹層椰蓉即可。

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