香煎 Lamb eye fillet

綜合評分 7.2
這個部位的羊肉嫩的很,快煎快食,無需醃料,極鮮嫩!

用料

做法

  • 香煎 Lamb eye fillet的做法 步骤1

    小羊肉上撒鹽、胡椒,冰箱放置10分鐘以上;

  • 香煎 Lamb eye fillet的做法 步骤2

    平底鍋放少許熱油,大火,快煎,要用鍋鏟重壓幾下;

  • 香煎 Lamb eye fillet的做法 步骤3

    兩面煎上色後,取出(這個約五分熟,喜歡的可直接裝盤);

  • 香煎 Lamb eye fillet的做法 步骤4

    取出小羊肉切小塊,二側面快速煎下,封住水份的流失,出鍋裝盤(此為七分熟,我比較喜歡)。

小貼士

就是羊肉要新鮮!當天買的可立即煎,邊煎邊灑胡椒,出鍋後食用時再撒鹽也可。

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