好料理

茄汁雞胸面

綜合評分 7.1

用料

做法

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤1

    青瓜洗乾淨切塊

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤2

    番茄去皮切塊  並灑上2勺白糖攪拌

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤3

    洗乾淨切片  灑胡椒粉攪拌醃製

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤4

    取一條切塊  可要可不要

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤5

    蝦去殼  去頭  去蝦屎

  • 鍋加油，稍熱下青瓜後下火腿加2勺番茄醬再下番茄   再下蝦   蝦熟後全部裝盆待用

  • 下油，預熱，炒雞胸肉，熟後取出裝盆待用

  • 用開水滾自己要吃的面至熟，然後取出，下一勺甜麪醬

  • 茄汁雞胸面的做法 步骤9

    把所有材料倒入面裡攪拌！完成

小貼士

所在的分類

相關食譜

茄汁雞胸面
面
雞胸肉,麪條,番茄,小青瓜,甜麪醬,番茄醬,白糖,火腿,蝦
綜合評分 7.1
雞胸面
面
雞胸肉,雞蛋面,小白菜,八角,黑胡椒,生抽,澱粉
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茄汁雞丸面╱粉絲湯╱湯
湯麪
番茄,雞肉,蔥,料酒
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海鮮雞蛋面
面
雞蛋面,豬肉,蝦,螃蟹,蝦菇干,雞蛋,白菜,桂冠豬肉腸,海蠣,鹽巴，味精，雞精
綜合評分 8.3
黃油煎雞胸配cous-cous
煎
cous-cous,雞胸,牛排調料（見小貼士）
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【健康三餐】番茄口蘑蒸雞胸
蒸
雞胸,番茄,口蘑或其他蘑菇,洋蔥,橄欖油,意式香醋或其他醋,蒜末,海鹽和黑胡椒,羅勒或百里香等其他香料（選用）
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【健康三餐】番茄口蘑蒸雞胸
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香醋烤雞胸丨健康·三餐
烤箱菜
雞胸,菠菜,羊乳酪（其他乳酪也行，推薦馬蘇裏拉）,土豆,西蘭花或白花菜,紅洋蔥,蒜香橄欖油或普通橄欖油,義大利香醋（balsamic vinegar）,蒜,海鹽和黑胡椒粉,BRAGG27種混合香料或其他混合香料或其他西式香料,蜂蜜或楓糖漿或紅糖
綜合評分 8.3
超簡單沙拉配菜煎雞胸
快手菜
雞胸,生雞蛋清,鹽,黑胡椒,蒜,橄欖油
綜合評分 9.9
嫩煎雞胸
煎
雞胸,檸檬,鹽,現磨黑胡椒,大蒜或蒜粉,歐芹（干）,橄欖油
綜合評分 7.2