牛裏脊,牛蒡,青甜椒,紅甜椒,辣椒粉,蒜,葡萄子油,生粉,醬油,橄欖油,糖
綜合評分 8.5
瘦身辣味牛蒡
綜合評分 9.5
這道「瘦身辣味牛蒡」，以辣椒快炒牛裏脊和牛蒡，牛裏脊補血，牛蒡通便，是一道幫助燃脂和排毒瘦身的好菜式
用料
做法
-
牛裏脊切條，用生粉1勺，醬油2勺，橄欖油1勺，糖1茶匙拌勻，醃製15分鐘
-
牛蒡，甜椒切絲後備用
-
用2勺葡萄籽油爆香蒜粒， 加入青甜椒、紅甜椒、牛蒡略炒3分鐘， 再加入牛裏脊、及辣椒粉炒約3分鐘至剛熟即可
-
小貼士
no tips
所在的分類
相關食譜
牛裏脊,牛蒡,青甜椒,紅甜椒,辣椒粉,蒜,葡萄子油,生粉,醬油,橄欖油,糖
綜合評分 9.5
牛蒡,胡蘿卜,紅辣椒,香（麻）油,調味料
綜合評分 7.7
牛蒡,胡蘿卜,蛋黃醬,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 8.5
牛蒡,清酒,醬油,味啉,白醋,鹽,冰糖
綜合評分 7.4
鹽,蔥花,昆布,雞蛋,牛蒡,白醋,鱈魚,生粉,味淋,醬油,清酒,色拉油,柴魚片,小魚乾,海苔絲,七味粉
綜合評分 9.8
白米,本菇,栗子,牛蒡絲,日底濃縮鰹魚高湯,味霖,鹽
綜合評分 9.4
牛蒡,去骨雞腿肉,生粉,線繩,水,蠔油,蜂蜜,醬油,糖
綜合評分 7.4
牛蒡,麻油,白芝麻,砂糖,味淋,醬油（生抽）
綜合評分 7.4
牛蒡,白芝麻,醋水
綜合評分 7.8