紫蘇,扁魚,蔥頭,姜,油,鹽,生粉,生抽
綜合評分 9.3
1.青椒紅椒切塊,大火迅速翻炒一下起鍋,一定不能炒太久,下鍋太久就不新鮮不好看。愛吃辣就放辣椒,想吃清淡就放菜椒。
2.魚剁塊用山茶油煎一下,不要隨便翻動,易碎,把兩面煎香,放水煮,放薑片、紫蘇葉一起煮。
3.準備起鍋時放鹽,提前放會放不準,因為煮的時候水份會減少。放炒過的辣椒塊,起鍋。
大功告成。
用山茶油煎魚可提香、去腥。