鋼切燕麥,水,牛奶,香蕉,甜柿
綜合評分 7.7
金黃秋日——甜柿鋼切燕麥
綜合評分 7.7
著急出門的早上沒法好好吃早飯，要工作/學習的苦逼吃貨最大的痛苦莫過於此。 今天這個鋼切燕麥粒的做法很快，而且很好吃，特別適合沒時間的人。 如果想要吃更飽腹更健康的燕麥，真的可以試試這個！ 起床到出門一共用了四十分鐘，包括拍照。 而且香蕉和甜柿的搭配真是絕頂的！
用料
做法
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前一天晚上鋼切燕麥放在水裏泡好。
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第二天早上直接煮燕麥，大火煮開小火五分鐘。
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這時候可以開始切水果，一半切丁一半薄片。
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甜柿和香蕉丁放進燕麥，加牛奶，攪拌煮到牛奶吸收。
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倒出來放上剩餘的水果。
小貼士
我會用半根凍香蕉半根新鮮香蕉，因為凍香蕉煮了以後會讓燕麥不那麼燙嘴，適合趕時間。 晚上泡早上煮一下子就很香，但是不會有煮四十五分鐘的那種特別軟，不過粗糧口感也不賴，不喜歡爛糊燕麥的可以試試看。 喜歡軟的話就電飯煲煮過夜吧....早上加牛奶水果就可以。
所在的分類
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鋼切燕麥,水,牛奶,紅心火龍果,凍香蕉,其他水果,甜味劑
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