麪粉,雞蛋,西紅柿,胡蘿蔔,甜豌豆,水發木耳,豬肉片(加少許黃酒,生抽醃一下,水發海蔘,馬橋五香豆腐乾,紅,黃甜椒,身制泡蘿蔔條,菜薹杆子部分,蔥絲,薑片,蒜片,蝦醬,糖,鹽,生抽,老抽,香油
綜合評分 8.7
把麪粉加少量水和均,揉成個光滑麪糰(軟硬適中),切成大段,抹少許油,用溼布略醒發
各色菜切成大一致的丁,
把不易熟的胡蘿蔔丁,蜿豆,黑木耳入開水(放點鹽,少量油以讓菜汆水不變色)焯水
把蔥,姜,蒜下油鍋爆香入肉片,約七分熟(由紅色變白)即出鍋待用
少許油煸香蒜泥入番茄丁炒至出水加入所有素菜丁和豆腐丁,加小茶匙糖,2匙生抽,少量老抽,鹽少許,一勺醋,2匙蝦醬一大碗水加蓋煮
煮澆頭的同時另起一湯鍋燒開水後,把醒好的麪糰用手揪成小面片兒,揪一片入開水鍋一片,全揪完面片在鍋中煮至浮在水面,如下面條同,要點2次冷水,煮開把面片撈起,放入碗中
菜湯沸後入炒過的肉片,海蔘,再煮開後澆入雞蛋液,用筷子挍散,開鍋點香油,撒少許蔥花
吃的時候澆頭澆在揪片兒上,再撒把香菜碎,好吃到不行。