花菜,胡蘿卜,香菜,鹽,糖,味精,五香粉,黑胡椒粉,花椒油,香油,涼拌醬油,生抽,辣椒油,熟芝麻
綜合評分 7.6
涼拌花菜
綜合評分 7.9
涼拌菜永遠是我的減肥餐首選：做法簡易，營養爽口，還能根據自己的口味隨意搭配調料，解饞又減肥。
用料
做法
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花菜洗淨掰開，姜蒜洗淨拍碎
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燒一鍋開水，放入花菜焯水2分鐘，撈出放入冷開水中浸泡，撈起瀝乾水分
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放一大碗中。將姜蒜，糖，醋，醬油，辣椒油，花椒粉，雞精，調入拌勻靜止一小時，撒上香油、蔥花即可
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小貼士
所在的分類
相關食譜
花菜,胡蘿蔔,香菜,鹽,糖,味精,五香粉,黑胡椒粉,花椒油,香油,涼拌醬油,生抽,辣椒油,熟芝麻
綜合評分 9.7
花菜,醬油,調料：醬油,辣椒油,糖,花椒粉,雞精,醋,蔥花,姜蒜,花椒,香油
綜合評分 9.4
花菜,醬油,調料：醬油,辣椒油,糖,花椒粉,雞精,醋,蔥花,姜蒜,花椒,香油
綜合評分 7.9
花椰菜,獨蒜一到二,蔥,辣椒油,茴香籽,花椒
綜合評分 7.5
幹金針菜,紅蘿蔔,小米椒,以下為涼拌汁,涼白開,生抽,陳醋,鹽,糖,香油/麻油
綜合評分 8.6
幹金針菜,紅蘿蔔,小米椒,以下為涼拌汁,涼白開,生抽,陳醋,鹽,糖,香油/麻油
綜合評分 8.5
蕎麥麪,辣椒油,蔥（小蔥）,蒜,麻醬,黃瓜,胡蘿蔔,豆芽,五香粉,食用油,鹽,陳醋,雞粉,香菜
綜合評分 8.7
粉絲（銀河滴∼）,菠菜,雞蛋,胡蘿卜紅蘿卜,辣皮子,蒜,花椒粉,胡椒粉,雞精,鹽,糖,醬油,涼拌醋,橄欖油
綜合評分 9.0
1、蘿卜/黃瓜/萵苣都可以,2、姜,3、小蔥,4、大蒜,5、香菜,6、鹽,7、糖,8、芝麻油,9、生抽,10、醋,11、熟花生米（可用花生醬代替或不加）,12、花椒油或花椒粉（可不加）
綜合評分 7.6