番茄沖洗,撕皮切碎備用;雞蛋加入少許鹽和生抽
起火,倒油,雞蛋8成熟用鍋鏟剁成塊,盛出留少許有在鍋中。
放入切碎的番茄,翻炒加入少許糖,蓋澆飯爲了得到更多的湯汁可在翻炒過後加入少許水,等湯汁夠味加入雞蛋拌勻即可
米飯盛入小碗中倒扣盤中,菜盛入邊緣即食
建議番茄可直接放入冷凍室,冰凍後的番茄用涼水沖洗可快速撕掉外層表皮。